Gesund und lecker - Grüner Smoothie zum Genießen

 

Für diesen grünen Smoothie benötigst du folgende Zutaten:
 

• 1/2 mittelgroße Banane

• 1 Handvoll gewaschener Spinat

• 1 Tasse Mandelmilch (oder eine milchfreie Alternative deiner Wahl)

• 1 Esslöffel gesundes Fett (z. B. Kokosnussöl, Nussbutter oder Saatenöl)

• 1 Portion Hanf- Protein-Pulver

• 3-4 Eiswürfel Optional kannst du den Smoothie nach Geschmack mit 1-2 Teelöffeln Ahornsirup oder kaltgeschleudertem Honig süßen.
   

So bereitest du den Smoothie zu:

 

Gib alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer und püriere sie, bis eine glatte Konsistenz entsteht. Anschließend kannst du den grünen Smoothie genießen!

Mit diesem gesunden und leckeren Rezept kannst du deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen und dabei ein erfrischendes Getränk genießen. Probiere es aus und lass es dir schmecken!